Nelly austruy
Activités/Métiers : Psycho-praticienne en IFS
Étiquettes :
- Accompagnement individuel
- Santé
- Émotions
- Écoute
- Bien-être
- Développement personnel
- Gestion du stress
IFS – Système Familial Intérieur
L’IFS est un outil psychothérapeutique inventé par Richard Schwartz aux États-Unis dans les années 1990.
L’hypothèse du modèle est que nous sommes multiples :
- composés d’un « Soi », inaltérable par les évènements vécus dans la vie,
- et d’une multitude de parts.
C’est le système familial intérieur.
La technique de l’IFS permet d’aller à la rencontre de ses parts :
- celle qui est irritable,
- celle qui fait regarder des séries jusqu’à point d’heure,
- celle qui adore manger du sucre et du chocolat,
- celle qui pousse à faire des activités à outrance : sport, travail...,
- celle qui met dans un état émotionnel fort quand on croise une personne en particulier,
- celle qui fait fuir le lien social alors qu’on aurait besoin de soutien,
- celle qui fait penser que nos actions sont inutiles,
- etc.
Nous avons également des parts ressources qui nous permettent d’être ici, aujourd’hui, vivants, en intérêt pour ce qu’il se passe à l’intérieur de nous.
Aller à la rencontre de nos parts permet d’apporter une meilleure compréhension de leur fonctionnement et un apaisement du système dans son ensemble.
Mon parcours
Riche d’un parcours professionnel de 15 ans en tant qu’infirmière et cadre de santé dans différents services, j’ai souhaité poursuivre le chemin de la relation de soin à travers l’accompagnement individuel.
C’est un sujet qui me passionne depuis des années et que j’ai pu expérimenter sous différentes formes en tant qu’infirmière.
C’est un sujet qui me passionne depuis des années et que j’ai pu expérimenter sous différentes formes en tant qu’infirmière.
J’ai découvert l’IFS en 2020 en tant que patiente.
Après plusieurs années de suivi et après avoir testé d’autres approches, l’IFS est pour moi la technique la plus efficiente et respectueuse que j’ai rencontrée. Elle est à la fois douce et puissante.
Après plusieurs années de suivi et après avoir testé d’autres approches, l’IFS est pour moi la technique la plus efficiente et respectueuse que j’ai rencontrée. Elle est à la fois douce et puissante.
J’ai alors souhaité me former afin de la transmettre à mon tour. C’est devenu la suite logique de mon parcours professionnel.
Consultations
J’accueille des adultes en accompagnement individuel, au cabinet à Crest (Drôme) ou en visioconférence. Chaque accompagnement se déroule sur un créneau de deux heures, avec des séances d’une durée comprise entre 1h30 et 2h, selon les besoins.
Formations
- Infirmière Diplômée d’État (IDE)
- Formation en psychotraumatologie
- Formation en Internal Family Systems (IFS) avec l’IFS Association France
Je suis supervisée mensuellement.
